La Guía para las personas altamente sensibles : habilidades esenciales para vivir bien en un mundo sobresaturado de estímulos / Ted Zeff ; prólogo de Elaine N. Aron ; traducción: Silvia Alemany Vilalta

estella vacía
estella vacía
estella vacía
estella vacía
estella vacía
(0 valoracions)

Autor/s Zeff, Ted, autor
Categoria Llibre
ISBN 9788416720521
Producció Argentina ; España : Urano, noviembre 2018
Edició 1a edición
NOTA GENERALTítol original: The highly sensitive person's survival guide : essential skills for living well in an overstimulating world
NOTA DE BIBLIOGRAFIA, ETC.Inclou referències bibliogràfiques (pàgines 231-238)
RESUM, ETC.Aproximadamente el 20% de la población son personas altamente sensibles. • Las personas altamente sensibles perciben de manera intensa estímulos que el resto no sienten. • Una guía práctica y accesible para aprender a controlar esta capacidad. ¿Soportas mal el ruido, las luces brillantes y los ambientes caóticos? ¿Te agobian las multitudes, te abruma la presión laboral y te sientes invadido por las emociones ajenas? Si has respondido de manera afirmativa, es muy posible que seas altamente sensible, personas dotadas de un sistema nervioso extraordinariamente perceptivo y delicado que reciben mucha más información sensorial que el individuo medio. Ted Zeff, doctor en Psicología, no solo es uno de los mayores expertos en una problemática que está de plena actualidad. También es una persona altamente sensible, por lo que conoce bien la tensión que genera tratar de encajar en un entorno acelerado y saturado de estímulos, tanto físicos como emocionales. Desde su experiencia personal y profesional, ahonda en la problemática de la alta sensibilidad a la vez que ofrece una gran variedad de estrategias prácticas para recuperar el bienestar de cuerpo, mente y alma. Con las herramientas adecuadas, la sensibilidad extrema se convierte en un extraordinario don que debemos cultivar y reivindicar en este mundo agresivo y altamente competitivo
Descripció 238 pàgines ; 23 cm

Exemplars

Biblioteca Signatura Estat Codi de barres
COPC Barcelona 7.2 Zef Prestat 0000005248
Entreu com a col·legiat/da o precol·legiat/da per poder sol·licitar aquest article.

Accedir

Subscriure's al butlletí electrònic Segueix informat de totes les novetats del COPC