Me cuido te cuido : cómo aprender a cuidarte i cuidar mejor / Xavier Montaner

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Autor/s Montaner, Xavier, autor
Categoria Llibre
ISBN 9788418007903
Producció Barcelona : Grijalbo, febrero de 2021.
Edició Primera edición
NOTA DE BIBLIOGRAFIA, ETC.Bibliografia
NOTA DE DESTINATARISCuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios difíciles, tanto en tu entorno como en ti mismo. Incluso cuando lo aceptas bien, puedes sufrir cansancio, agotamiento psicológico y sentir culpa y ansiedad. En este libro encontrarás nuevas formas de manejar las emociones desagradables, herramientas para escuchar tus inquietudes y deseos, recursos para hallar el equilibrio entre tu vida personal y tu vida como cuidador, habilidades para atender mejor las necesidades de tu familiar y maneras de responder de un modo más flexible ante las situaciones difíciles y de enriquecer la conexión y comunicación con tu ser querido. «En cada ser humano se esconde una dignidad y una belleza incalculables: la capacidad de cuidar a los demás y a nosotros mismos.»
Descripció 233 pàgines ; 22 cm

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COPC Barcelona 8.9 Mon Disponible 0000008701
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