ConcentrAcción : mejora tu atención en un mundo hiperconectado / Jean-Yves Ponce ; traducción: Iria González Allegue

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Etiquetes: Atenció

Resum

¡Protege tu cerebro! ¿Sabías que tu capacidad de concentración está directamente relacionada con tu propia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración = felicidad. Descubre en este libro técnicas fáciles de llevar a la práctica y que te permitirán: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado en tareas difíciles. * Proteger tu cerebro del estrés de trabajar en el último momento. * Aumentar tu eficacia en tu día a día, tanto en la vida profesional como en la universidad. * Facilitar enormemente tu gestión del tiempo en jornadas muy cargadas. * Conseguir ganar un montón de tiempo en organización. * Hacer que duren mucho más tus períodos de productividad y creación

Autor/s Ponce, Jean-Yves, autor
González Allegue, Iria,
Categoria Llibre
ISBN 9788441544390
Producció Madrid : Oberon, [2021]
NOTA DE BIBLIOGRAFIA, ETC.Inclou bibliografia
RESUM, ETC.¡Protege tu cerebro! ¿Sabías que tu capacidad de concentración está directamente relacionada con tu propia realización personal? Dicho en otras palabras: concentración = felicidad. Descubre en este libro técnicas fáciles de llevar a la práctica y que te permitirán: * Mejorar tus capacidades de seguir concentrado en tareas difíciles. * Proteger tu cerebro del estrés de trabajar en el último momento. * Aumentar tu eficacia en tu día a día, tanto en la vida profesional como en la universidad. * Facilitar enormemente tu gestión del tiempo en jornadas muy cargadas. * Conseguir ganar un montón de tiempo en organización. * Hacer que duren mucho más tus períodos de productividad y creación
Descripció 199 pàgines ; 23 cm

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