Tranquilos y atentos como una rana : la meditación para los niños... con sus padres / Eline Snel ; prólogo de Christophe André ; [traducción de M. Teresa Palomas]

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Autor/s Snel, Eline
André, Christophe
Palomas Peix, María Teresa,
Categoria Llibre
ISBN 9788499882420
Publicació Barcelona : Kairós, 2018
Edició 18a ed.
NOTA DE BIBLIOGRAFIA, ETC.Bibliografia
NOTA DE CONTINGUT FORMATADAConté: CD-ROM amb 11 meditacions guiades específiques per a infants de 5 a 12 anys
RESUM, ETC.Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas
NOTA DE LLENGUATrad. de: Stil zitzen als een kikker
Descripció 146 p. ; 20 cm + 1 disc òptic (CD-ROM)

Exemplars

Biblioteca Signatura Estat Codi de barres
COPC Lleida 12.3.3 Sne Disponible 3000000881
COPC Lleida CD-ROM 12.3.3 Sne Disponible 3000000882
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