Catàleg de la Biblioteca

El servei de Biblioteca restarà aturat.
 
Fins a pròxim avís només s’atendran:
  • Les reserves rebudes fins a 20 de gener a les 17 h.
  • Les correccions informàtiques de fulls de respostes comprats amb anterioritat al dia 20 de gener. S’enviaran al correu electrònic del col·legiat o col·legiada, sempre que hagi comprat el full de respostes a la biblioteca i no l'hagi utilitzat anteriorment, entenent que per a cada passació cal utiltizar un full orginal.
  • Les devolucions presencials de documents, en horari de dimarts i dijous, de 9 a 14 h i de 14.30 a 18 h.





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El Arte de la empatía : aprende del poder de tu sensibilidad / Meritxell Garcia

Llibre - ISBN: 9788497357746
Signatura: 7.2 Gar
7.2 Gar
7.2 Gar
Número d'edició: Primera edición
Producció: [Barcelona] : Amat Editorial, noviembre de 2019
¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial. Con este libro aprenderás a: •Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía. •Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado. •Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables. •Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro. •Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés

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